Цельносмолотая кукурузная мука - это натуральный продукт, созданный с заботой о вас из цельных зерен кукурузы, способный отчасти заменить пшеничную муку в приготовлении выпечки. Кукурузная мука богата витамином В, фтором, фосфором, железом. Регулярное употребление такой муки будет способствовать оздоровлению кишечника, нормализовать давление, стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы, избежать нервных срывов, омолодить организм и снабдить мышцы материалом для роста и обеспечить здоровье костной ткани. Эта мука не содержит глютена, что делает ее безопасной для употребления, а блюда с добавлением кукурузной муки быстро и надолго насыщают организм, что позволяет использовать их в диетическом питании. Содержание клетчатки - 2,7 г.

Белый лен — родственник привычного нам «русского» льна, известный как один из ценнейших источников витаминов, минералов и протеина. Семена белого льна уникальны по составу: это рекордсмены по содержанию лигнанов — натуральных гормонов, по составу схожих с женскими. Именно поэтому семена белого льна будут особенно полезны для женского организма. Семена имеют нежный, насыщенный вкус без горчинки, с легким масленичным оттенком. Также белый лен содержит витамины группы B в большом количестве, витамины A, К, E,PP, натрий, кальций, железо, калий, цинк и селен. Омега-3 и Омега-6, полиненасыщенные жирные кислоты в составе семян, обеспечивают правильную работу систем организма, а большое количество протеина помогает укрепить мышечную массу. Семена белого льна богаты клетчаткой и способствуют очищению от токсинов и излишков холестерина. Особо полезны пророщенные семена белого льна.

Крупы из резаного зерна - то полезная альтернатива привычным шлифованным крупам. Это продукт, сочетающий природную пользу цельных зерен и простоту приготовления. Мы отобрали лучшие зёрна полбы и бережно порезали их на несколько частей. Получилась крупа, сохранившая самые ценные части зерна – оболочку и зародыш, которых лишены современные крупы, прошедшие глубокую промышленную переработку. Благодаря равномерной структуре, резаная полба очень просто и быстро готовится. Крупинки равномерно впитывают влагу и быстро развариваются без предварительного замачивания. Готовые блюда имеют приятную текстуру и насыщенный аромат. Полба — это прародительница современной пшеницы. Исконно почитаемый нашими предками злак, который содержит огромное количество микроэлементов и все необходимые аминокислоты. Витаминный состав полбы богат и разнообразен: тиамин, рибофлавин, пиридоксин, фолиевая кислота, витамин РР, Е. Также резаное зерно полбы может похвастаться наличием большого количества микроэлементов: содержание белка в зерна

В цельном нешлифованном зерне сохраняются все витамины и минералы, заложенные в зернышко самой природой. При проращивании количество живительных полезных веществ увеличивается минимум в два раз, а структура зерна становится мягче и нежнее. Проростки при прессовании не подвергаются тепловой обработке, поэтому полезные свойства сохраняются, а хлопья и микроэлементы легко усваиваются организмом.

Льняная мука — диетический продукт, который имеет высокую биологическую ценность, и по сбалансированности аминокислотного состава превосходит белок многих зерновых и бобовых культур. Оно содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, ценные аминокислоты и клетчатку, благодаря чему способствует очищению организма, общему улучшению состояния здоровья и иммунитета. Льняную муку можно использовать при выпечке хлебобулочных изделий как самостоятельный отдельный ингредиент, а можно смешивать с мукой другого вида. Из льняной муки можно приготовить оладьи, пирожки, булочки или пироги со всевозможными начинками. Ваши изделия будут обладать не только неповторимым вкусом, но и исключительными полезными свойствами.

Лен относится к самым древним растениям, которые культивировал человек и является абсолютным рекордсменом по содержанию витамина F. Это единственный витамин, который наш организм не в силах синтезировать — получить его можно только с пищей. Также лен богат альфа-линолевой и линоленовой кислотами, которые предупреждают болезни сердечно-сосудистой системы. Употребление льна в пищу полезно как для здоровья, так и для внешнего вида. Восстанавливающие свойства льна широко используются в косметологии: маски, настои и отвары восстанавливают естественную красоту кожи, очищают и тонизируют ее. Также лен используют в своем рационе с целью снижения веса: принимают отвары семян льна, добавляют порошок из семян в коктейли и салаты. Содержание клетчатки - 27,3 г.

Зерна пшеницы — природный источник сил и энергии. В ее зернах содержится большое количество биотина, ниацина, крахмала, а по содержанию каротина пшеница может поспорить с морковью. Наличие пшеницы в повседневном рационе снабжает организм клетчаткой, а значит — стимулируется работа желудочно-кишечного тракта. Пектины, содержащиеся в составе пшеницы, помогают вывести из организма вредные вещества и ускоряют регенерацию слизистой оболочки желудка. Отвар зерен пшеницы укрепляет иммунитет, а также смягчает кашель и способствует правильной работе органов дыхания. Содержание клетчатки - 5,3 г.

Подсолнечное масло - очень полезный продукт на каждый день, который дополнит витаминами наш привычный рацион и обогатит природным вкусом повседневные блюда. Масло холодного отжима изготавливается методом холодного прессования — это оптимальный способ, не подвергающий семена подсолнечника лишней обработке, поэтому готовый продукт сохраняет максимум природной пользы. Регулярное употребление в пищу подсолнечного масла благотворно воздействует на системы организма в целом и способствует уменьшению содержания холестерина, снижению риска появления онкологических заболеваний, выведению из организма вредных радикалов.Помимо вышеперечисленного подсолнечное масло холодного отжима способствует улучшению памяти. В косметологии применение данного продукта также необычайно широко: его используют как компонент масок для лица и волос и применяют для лечебных обертываний и массажа.

Зерна пшеницы — природный источник сил и энергии. В ее зернах содержится большое количество биотина, ниацина, крахмала, а по содержанию каротина пшеница может поспорить с морковью. Наличие пшеницы в повседневном рационе снабжает организм клетчаткой, а значит — стимулируется работа желудочно-кишечного тракта. Пектины, содержащиеся в составе пшеницы, помогают вывести из организма вредные вещества и ускоряют регенерацию слизистой оболочки желудка. Отвар зерен пшеницы укрепляет иммунитет, а также смягчает кашель и способствует правильной работе органов дыхания. Содержание клетчатки - 5,3 г.

Чечевица — один из древнейших видов бобовых, известных человеку. Со времен средневековья до наших дней дошла слава о пользе чечевичной похлебки, которая помогала восстановить силы и заряжала бодростью на долгое время. Сегодня чечевица горячо любима вегетарианцами: содержание в ней белка сопоставимо с мясом, а за счет отсутствия жировых компонентов, усвоение белка происходит в большем объеме. Постоянное употребление блюд из чечевицы: супов, пюре, гарниров, каш и салатов не только разнообразит привычный рацион, но и очистит организм, поможет бороться с заболеваниями пищеварительной системы, способствует образованию кровяных телец и нормализует работу сердца. Содержание клетчатки - 11,5 г.

Овес в оболочке — это популярный продукт, широко использующийся в народной медицине и здоровом питании. Его употребляют в виде отваров, его проращивают, получая богатую витаминами зелень. Из такого овса готовят самые вкусные и полезные кисели! Вещества, содержащиеся в оболочке зерен и в самом зерне, переходят в отвар и самым благоприятным образом воздействуют на организм. Обилие минеральных солей самых ценных микро- и макроэлементов восстанавливает обмен веществ, улучшает метаболизм. Также в отваре овса содержатся белки, богатые ценными незаменимыми аминокислотами, эфирные масла, жиры, углеводы. Употребление отвара овса способствует улучшению работы органов пищеварительного тракта, выводит вредные вещества и токсины. Содержание клетчатки - 12 г.

Овес в оболочке — это популярный продукт, широко использующийся в здоровом питании. Его употребляют в виде отваров, его проращивают, получая богатую витаминами зелень. Из такого овса готовят самые вкусные и полезные кисели! Вещества, содержащиеся в оболочке зерен и в самом зерне, переходят в отвар и самым благоприятным образом воздействуют на организм. Обилие минеральных солей самых ценных микро- и макроэлементов нормализует обмен веществ, улучшает метаболизм. Также в отваре овса содержатся белки, богатые ценными незаменимыми аминокислотами, эфирные масла, жиры, углеводы. Употребление отвара овса способствует улучшению работы органов пищеварительного тракта, выводит вредные вещества и токсины. Содержание клетчатки - 12 г.

Голозерный овес — это однолетнее растение, польза которого была известна еще во времена до нашей эры. По сей день голозерный овес высоко ценится во всем мире за свои полезные свойства. Зернышки этой редкой формы овса не покрыты плотной пленкой, что позволяет очищать их бережно, не подвергая механической обработке. В составе зерен голозерного овса большое содержание магния, хрома, калия, железа, а также кальция, что крайне благоприятно сказывается на внешности: укрепляются ногти и волосы, становится прочнее костная ткань. Употреблять овес рекомендуется также при болезнях печени, почек, а также при простуде: зерна обладают антисептическими свойствами, а также укрепляют иммунитет. Содержание клетчатки - 6,8 г.

Крупы из резаного зерна - это полезная альтернатива привычным шлифованным крупам. Это продукт, сочетающий природную пользу цельных зерен и простоту приготовления. Мы отобрали лучшие зёрна голозёрного овса и бережно порезали их на несколько частей. Получилась крупа, сохранившая самые ценные части зерна – оболочку и зародыш, которых лишены современные крупы, прошедшие глубокую промышленную переработку. Благодаря равномерной структуре, резаный голозёрный овёс очень просто и быстро готовится. Крупинки равномерно впитывают влагу и быстро развариваются без предварительного замачивания. Готовые блюда имеют приятную текстуру и насыщенный аромат. Для изготовления резаного зерна мы неслучайно выбрали именно голозёрный овёс. Этот сорт овса без плёнчатой оболочки на зёрнышках. Такой овёс нет необходимости подвергать шелушению и шлифованию, а значит, в нём сохраняются все полезные вещества. Биологический состав голозёрного овса отличается повышенным содержанием: белка,жиров, лазина,метионина. Включив резаный голозёрный о

Специально для тех, кто следит за питанием и здоровьем, мы создали натуральные мюсли для завтрака. В состав входят только три ингредиента: пророщенное зерно полбы, глазированное яблочным соком, сублимированный лимон и сублимированная клубника. Никакого сахара, растительных жиров, консервантов и усилителей вкуса!

Специально для тех, кто следит за питанием и здоровьем, мы создали натуральные мюсли для завтрака. В состав входят только три ингредиента: хлопья из пророщенного зерна полбы, глазированные яблочным соком, сушеное яблоко и сублимированная облепиха. Никакого сахара, растительных жиров, консервантов и усилителей вкуса!

Чечевица — один из древнейших видов бобовых, известных человеку. Со времен средневековья до наших дней дошла слава о пользе чечевичной похлебки, которая помогала восстановить силы и заряжала бодростью на долгое время. Сегодня чечевица горячо любима вегетарианцами: содержание в ней белка сопоставимо с мясом, а за счет отсутствия жировых компонентов, усвоение белка происходит в большем объеме. Постоянное употребление блюд из чечевицы: супов, пюре, гарниров, каш и салатов не только разнообразит привычный рацион, но и очистит организм, поможет бороться с заболеваниями пищеварительной системы, способствует образованию кровяных телец и нормализует работу сердца. Содержание клетчатки - 11,5 г.

Цельносмолотая мука из бурого риса обогатит рацион микроэлементами – калием, кальцием, железом, магнием, йодом, фосфором, калием, так необходимыми для полноценного функционирования нервной системы. Помимо этого мука оказывает очищающее действие на организм. Она отлично подойдет для приготовления самых разнообразных блюд. Ее можно использовать как отдельно, так и в сочетании, например, для выпечки домашнего хлеба, пирожков и пирожных. Содержание клетчатки - 37 г.

Зеленая гречка – настоящий чемпион по содержанию полезных витаминов и необходимых организму человека макро- и микроэлементов. Настоящая, «живая» гречка светло-зеленого цвета с желтоватым оттенком и свежим травяным вкусом сохраняет весь комплекс полезных веществ, заложенных в ней природой. Такая гречка даже в отваренном состоянии содержит достаточное количество антиоксидантов. Благодаря своему биохимическому составу она способна выводить из организма токсины, избыточный холестерин, шлаки, понижать уровень глюкозы и контролировать уровень сахара в крови. Содержание клетчатки - 4,4 г.

Ядро подсолнечника, или сырые подсолнечные семечки - очень полезный для человека продукт. Это кладезь жирорастворимых витаминов A, E, D и F. Кроме того, семена подсолнечника - главный поставщик в организм человека полиненасыщенных жирных кислот. В них сохраняются «живые» компоненты - фосфолипиды, стиролы и жирорастворимые витамины, препятствующие старению. Употребление же в пищу проростков ядер подсолнечника способствует нормализации кислотно-щелочного баланса организма, компенсирует витаминную и минеральную недостаточность, укрепляет нервную систему, облегчает последствия стрессовых ситуаций, повышает иммунитет, препятствует образованию тромбов, улучшает состояние слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Содержание клетчатки - 5,1 г.

Зеленая гречка – настоящий чемпион по содержанию полезных витаминов и необходимых организму человека макро- и микроэлементов. Настоящая, «живая» гречка светло-зеленого цвета с желтоватым оттенком и свежим травяным вкусом сохраняет весь комплекс полезных веществ, заложенных в ней природой. Такая гречка даже в отваренном состоянии содержит достаточное количество антиоксидантов.Благодаря своему биохимическому составу она способна выводить из организма токсины, избыточный холестерин, шлаки, понижать уровень глюкозы и контролировать уровень сахара в крови. Также в зеленой гречке нет клейковины (глютена), что делает ее просто незаменимой крупой в рационе аллергиков. Содержание клетчатки - 4,4 г.

Льняное масло холодного отжима - отличное дополнение к ежедневному рациону, которое обогатит ваш организм ненасыщенными жирными кислотами, а также витаминами и минералами. Сочетание жирных кислот в составе льняного масла стремится к оптимальному. За счет высокого содержания в нем витаминов группы B, витамина A, F и Е, масло из семян алтайского льна незаменимо для тех, кто заботится о своем здоровье. Принимают льняное масло исключительно в сыром виде, не подвергая его термообработке, так как после высокой температуры оно потеряет всю пользу и лечебное воздействие. Льняное масло из алтайских семян положительно воздействует на множество процессов в организме: оздоравливает кожу, волосы и ногти, ускоряет регенерацию клеток, снижает риск острых заболеваний сердца и сосудов, регулирует работу пищеварения и регенерирует печень. Также незаменимо льняное масло для тех, у кого присутствуют небольшие проблемы с лишним весом. При регулярном приеме малыми дозами, оно нормализует обмен веществ. Спортсмены принимают льняно

По содержанию белка и питательных веществ конопля сильно опережает другие виды зерен. Даже соя отстает по питательной ценности. 60 г конопляных семян с легкостью обеспечивают суточную потребность белка. Семена конопли богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые незаменимы для правильного функционирования систем организма.

Голозерный овес — это однолетнее растение, польза которого была известна еще во времена до нашей эры. По сей день голозерный овес высоко ценится во всем мире за свои полезные свойства. Зернышки этой редкой формы овса не покрыты плотной пленкой, что позволяет очищать их бережно, не подвергая механической обработке. В составе зерен голозерного овса большое содержание магния, хрома, калия, железа, а также кальция, что крайне благоприятно сказывается на внешности: укрепляются ногти и волосы, становится прочнее костная ткань. Употреблять овес рекомендуется также при болезнях печени, почек, а также при простуде: зерна обладают антисептическими свойствами, а также укрепляют иммунитет. Содержание клетчатки - 6,8 г.

Цельносмолотая гречневая мука издревле ценилась у славян. Это уникальный продукт, который изготавливается из живой зеленой гречки. Зеленая гречка не подвергается термической обработке, а значит сохраняет весь комплекс полезных витаминов и микроэлементов. Из цельносмолотой гречневой муки получается отличная основа для блюд сыроедческой кухни. Гречневая мука богата полезными веществами: Витамин B, Витамин PP, Марганец, Железо, Цинк, Медь. Широко известен питательный коктейль для завтрака из этой муки с молоком (или миндальным молоком). Также гречневую муку используют и в косметологии, готовя из нее разнообразные питательные маски, нежные скрабы для кожи. Цельносмолотую гречневую муку используют в кулинарии для приготовления: Лепешек. Тортов. Хлебцев и выпечки. Каш. Коктейлей. Соусов. Гречневую муку рекомендуют употреблять для усиления иммунитета детям, а также для снижения риска сахарного диабета. Цинк в составе гречневой муки помогает регенерации клеток кожи. Также регулярное употребление данного сорта муки с

Семена конопли в оболочке. Семена конопли - незаменимый продукт для правильного функционирования систем организма. Они богаты богаты ненасыщенными жирными кислотами, а также такими микроэлементами, как: калий, магний, цинк и кальций. Из конопли готовят разнообразные блюда. Семена конопли добавляют в салаты, варят с ними различные супы, а также используют в приготовлении выпечки. При добавлении в блюда, семена конопли обогащают их полезными веществами и придают легкий ореховый привкус. Особую пользу приобретают семена при проращивании — многократно увеличивается содержание аминокислот и витаминов. Семена конопли неприхотливы, легко и быстро прорастают, долгое время сохраняют свежесть. Содержание клетчатки - 8 г.

Цельносмолотая гречневая мука издревле ценилась у людей. Это уникальный продукт, который изготавливается из живой зеленой гречки. Зеленая гречка не подвергается термической обработке, а значит сохраняет весь комплекс полезных витаминов и микроэлементов. Из цельносмолотой гречневой муки получается отличная основа для блюд сыроедческой кухни. Широко известен питательный коктейль для завтрака из этой муки с молоком (или миндальным молоком). Также гречневую муку используют и в косметологии, готовя из нее разнообразные питательные маски, нежные скрабы для кожи. Гречневую муку рекомендуют употреблять для усиления иммунитета детям, а также для снижения риска сахарного диабета. Цинк в составе гречневой муки помогает регенерации клеток кожи. Также регулярное употребление данного сорта муки снижает риск болезней суставов и способствует улучшению памяти. Благодаря высокому проценту витамина PP в составе муки, снижается уровень холестерина. Это незаменимый продукт в рационе здорового человека.

Секрет настоящей лёгкости в теле – ежедневное употребление здоровой и вкусной пищи, благотворно влияющей на организм и настроение. Смесь резаного Овса и Семян Амаранта удивляет своими свойствами, необычным вкусом и приятным ароматом. Овсяные зерна не подвергались шлифовке, сохранив оболочку и зародыш, где находятся самые ценные нутриенты. Очистка от токсинов – большое количество клетчатки вбирает и выводит пищевой мусор из организма. Улучшение пищеварения – Омега 6, содержащаяся в семенах Амаранта, нормализирует обмен веществ. «Нет!» отложению жиров – «медленные» углеводы расходуются постепенно, не откладываясь про запас в виде жира. Энергичность в течение дня – за счет содержания бета-глюканов чувство голода не посетит вас очень долго. Кладезь микро-макро элементов – смесь богата на кальций, железо, калий, витамины С, А, В1, В2 и т.д. Содержание клетчатки - 6,85 г.

Рисовая мука производится из шлифованного риса краснодарских сортов. Не содержит глютена, имеет белый цвет и легкий нейтральный вкус. Такая мука хорошо подходит для приготовления хрустящей выпечки с пористой текстурой (хлебцев, булочек, печенья), пельменей и блинов. Рисовая мука используется как основа для кремов, для панировки мяса и рыбы. Это идеальный компонент для блюд корейской и японской кухни. Пищевая ценность рисовой муки заключается в высоком содержании витаминов группы В, которые выводят плохой холестерин, участвуют в синтезе гормонов, поддерживают здоровье кожи и слизистых. Огромную пользу несет витамин РР, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты – они нормализуют работу пищеварительной и нервной системы. Фосфор и магний незаменимы для роста и сохранения крепких костей и зубов. Марганец улучшает усвоение витаминов, селен защищает и восстанавливает клетки, медь укрепляет иммунитет.

Отборные полезные злаки чудесно сочетаются по вкусу и эффективно дополняют свойства друг друга. Смесь резаных Зёрен Ржи, Пшеницы, Овса и Ячменя не подвергалась шлифованию, сохранив все питательные компоненты в зародыше и оболочке. Оптимальный состав нутриентов обладает высоким уровнем усвоения, позволяя добиться всех целей здорового питания. Улучшение состояния здоровья – фенольные соединения лигнаны Зёрен Ячменя способствуют укреплению иммунитета. Поддержание нормального веса – состав Овса нормализует обмен веществ, что благоприятно для нормализации веса тела. Белок для роста и развития – протеины с незаменимыми аминокислотами способствуют образованию мышц и укреплению связок. Длительное чувство сытости – клетчатка и сложные углеводы Смеси усваивается медленно, приводя в норму уровень сахара. Защита от старения – пантотеновая и фолиевая кислоты, витамины А и В1, содержащиеся в Ржи, помогают сохранять целостность клеток. Содержание клетчатки - 10,76 г.

Молодость – это здоровая упругая кожа, шелковистые волосы и крепкие ногти. Смесь Бурого Риса, Голозёрного Овса и Семян Амаранта обладает неповторимым вкусовым сочетанием и содержит уникальные компоненты, препятствующие старению организма. Зерна Смеси имеют цельную оболочку и зародыш, на 100% сохраняя природную способность к омоложению клеток. Повышение эластичности кожи – благодаря клетчатке, селену и лизину, незаменимому для синтеза коллагена, важнейшего фибриллярного белка. Придание блеска волосам – коллаген участвует в процессах образования соединительной ткани, восстанавливая естественную структуру волос. Укрепление ногтей – полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6 укрепляют клеточные мембраны и сосуды, улучшают кровоснабжение тканей. Снятие воспалительных процессов – витамин Е и другие активные вещества Смеси уменьшает риски появления аллергических реакций. Омоложение кожи лица – витамины группы B, содержащиеся в Буром Рисе, способствуют ускоренной регенерации тканей. Содержание клетчатки - 18,93 г.

Для ясности и остроты мышления необходимо регулярно подпитывать мозг полезными веществами – витаминами и минералами. Смесь Семян Амаранта, резаных Зерен Овса и Полбы создана специально для поддержки ИНТЕЛЛЕКТА. Состав продукта характеризуется изысканным вкусом и повышенной питательностью для мозговых клеток и сопутствующих систем организма. Улучшение памяти и концентрации – омега-3 и омега-6, содержащиеся в семенах Амаранта, укрепляют сосуды головного мозга. Устойчивость к стрессовым ситуациям – никотиновая кислота усиливает выработку гормонов-нейромедиаторов (адреналина, дофамина, норадреналина). Активизация эмоциональных сил – состав Полбы способствует улучшению кровообращения и предотвращает дефицит железа. Укрепление нервной системы – селен, цинк, витамин Е и другие компоненты Овса улучшают настроение, восстанавливают функции памяти. Защита от авитаминоза – Смесь содержит комплекс природных витаминов, минимизируя причины появления головокружения и головной боли. Содержание клетчатки - 10,13 г.

Для приведения тела в форму употребляйте в пищу вкуснейшую кашу или гарнир из Смеси Цельных Зёрен Зелёной Гречки, резаного Овса и Семян Люцерны. Приятный, нежный и легкий вкус Смеси интригует богатством экзотичных вкусовых оттенков. Содержащиеся в продукте питательные вещества улучшают пищеварение и помогают поддерживать здоровую стройность тела. Очистка организма – Цельные Зерна богаты клетчаткой, которая эффективно выводит токсины и шлаки, что способствует похудению. Уменьшение целлюлита – Люцерна помогает избавиться от лишней жидкости, что может уменьшить объемы проблемных зон. Ускорение сжигания жиров – Марганец и Хлорофилл расщепляют жиры, способствуя их дальнейшему выведению из организма. Длительное чувство сытости – сложные углеводы усваиваются медленно, без резких выбросов инсулина, вызывающего чувство голода. Профилактика набора веса – питательный состав Смеси нормализует пищеварение, препятствуя увеличению жировой прослойки. Содержание клетчатки - 5,18 г.

Укрепляйте свое здоровье, расширив рацион живым натуральным продуктом с необычным нежным вкусом лесных орехов с нотками пряностей! Смесь резаной Полбы и Семян Амаранта невероятно полезна для ИММУНИТЕТА. Состав смеси насыщен питательными веществами, незаменимыми аминокислотами и радует оригинальным вкусовым сочетанием. Оздоровление всего организма – содержащиеся в Полбе особые растворимые углеводы – обладают способностью укреплять иммунную систему. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – омега-3 и омега-6 жирные кислоты укрепляют кровеносные сосуды. Нормализация уровня сахара в крови – сложные углеводы медленно усваиваются, надолго обеспечивая сытость. Снижение уровня холестерина – благодаря витамину C, которым чрезвычайно богаты Семена Амаранта. Нормализация пищеварения – компоненты Семян Амаранта приводят в норму обмен веществ, а также укрепляют желудочно-кишечный тракт. Содержание клетчатки - 13 г.

Лен относится к самым древним растениям, которые культивировал человек и является абсолютным рекордсменом по содержанию витамина F. Это единственный витамин, который наш организм не в силах синтезировать — получить его можно только с пищей. Также лен богат альфа-линолевой и линоленовой кислотами, которые предупреждают болезни сердечно-сосудистой системы. Употребление льна в пищу полезно как для здоровья, так и для внешнего вида. Восстанавливающие свойства льна широко используются в косметологии: маски, настои и отвары восстанавливают естественную красоту кожи, очищают и тонизируют ее. Также лен используют в своем рационе с целью снижения веса: принимают отвары семян льна, добавляют порошок из семян в коктейли и салаты. Содержание клетчатки - 27,3 г.

Полба — издревле известная злаковая культура, которую также называют прародительницей известной всем пшеницы. В составе этого злака содержится идеальное сочетание аминокислот, незаменимых для жизнедеятельности, и витаминов. Полба — настоящий рекордсмен по содержанию белка среди злаковых культур. Также в ней содержится высокий процент микроэлементов: магний, калий, железо, цинк. При регулярном употреблении полбы, восстанавливаются стенки сосудов, укрепляется сердце и уменьшается риск развития сердечных заболеваний, регулируется работа пищеварительной и эндокринной систем, уменьшается вероятность онкологии. При простуде полба заменит собой современные лекарства — укрепит иммунитет и поможет бороться с болезнью. А для тех, кто мечтает об идеальной фигуре, полба будет как нельзя кстати: этот злак способствует долгому ощущению сытости, вместе с этим эффективно очищая организм. Содержание клетчатки - 15 г.