Отличная вещь! Я просто в восторге! Это резиновый тренажер, внутри немного воздуха, что-то типа мяча, только сплюснутого. С одной стороны ворсинки. Брала детям для профилактики плоскостопия, хотя у тренажера иное назначение. Делая обычные упражнения на нём, надо приложить больше усилий, т.к. необходимо удерживать равновесие.